ශරීර සෞඛ්ය රැකගන්න ආයුර්වේදයෙන් නිශ්පාදන රැසක් එළිදක්වයි.
රුදිර පීඩනය,දියවැඩියාව වැනි රෝග පාලනය සඳහා මෙම ආහාර ඖෂදයක් ලෙස කොළඹ දී එළිදැක්වුනා. අද කාර්යබහුල ජීවන රටාව තුළ, නියමිත වේලාවට ආහාර නොගැනීම, ක්ෂණික ආහාර ගැනීම, සීනි සහිත ආහාර, සැකසූ ආහාර, දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීම අපගේ සෞඛ්යයට හානි කරයි.!-->!-->!-->!-->!-->…