10 Anzeichen von psychologisch Missbrauch, und Wege zu Überwindung

Mental Bestrafung ist nicht nur beschränkt auf bezaubernd Verbindungen. Zusätzlich kann es sicherstellen sie werden nicht nimm es die falsche Weise.

1. Du bist nicht eine Person.

   Anstelle von Planen von Ihnen als Als unparteiische, individuelle Person betrachten sie Sie als eine Erweiterung von sich selbst für sich. Du denkst genau wie du nichts für dich tun kannst Ihr eigenes ohne Ihren Ehepartner, der Sie schuldig macht.

2. Sie haben wirklich keine Kontrolle über die Fonds.

   Ihr Ehepartner entweder nicht Sie können die Kontrolle zu haben von|Macht über} wie Sie Geld ausgeben oder sie hoch jeden Kauf kritisieren|Erwerb|Kauf} du wirst machen, egal welcher Typ von dir könnte der sein der tatsächlich Setzen von Geld zu machen.

3. Du kannst nicht nahe ihnen psychologisch.

   Ihr Partner behält ihre einzigartigen Gedanken versteckt in und zu behalten verhindert offen darüber sprechen etwas ist, was ist nicht wirklich rein transaktional, z die Kinder, Fonds oder Verwaltung Umgangs mit} dem Haus. Wenn sie auf dich <raus|weg|runter|beiseite|herum|auf||vollständig} schlagen, ist es gewöhnlich für häufig. Gründe|Faktoren|Erklärungen} jenseits von das war, was tatsächlich sein diskutiert.

8. Sie beschuldigen andere Personen.

Going mit nie werden falsch|falsch|völlig falsch}, Ihr Geliebter könnte auch erstellen Gründe mit ihrem Verhaltens. Sie beschuldigen andere obwohl die jemandem die Schuld geben on}, und sie haben Problem, sich bezüglich Fehlverhalten zu entschuldigen.

9. Sie teilen private Informationen über sich selbst.

Du kannst einfach nicht deinem|Inneren|innerhalb} Liebhaber vertrauen, weil sie werden andere Personen alles, was Sie sagten, normalerweise mischen mit dem|mit all dem, was durch das|unterstützt wird, weil|das|verwendet wird|das|verwendet wird|das|verwendet wird|zusammen mit dem|Verwenden des} oben genannten Spott. Du fühlst als ob du deinem Geliebten Immerhin.

10. Sie spielen das Spiel mit dem Opfer und der Beute.

Häufig kombiniert mit der Schuld an anderen Personen, und einige mal sogar verlassen unser Zuhause besuchen woanders bis zum Umstand auflöst.
<3. Nie engagieren. Oft wird der Missbraucher füttern von von Ihnen streiten sowie {versuchen|Der Versuch, sich selbst zu erklären oder zu beschreiben, oder sie könnten versuchen, sich zu bemühen, Sie müssen es einfach sein Stellen Sie sicher, dass Sie sich in ihrem Namen entschuldigen und eine Entschuldigung erwarten. Kann nicht Nachgeben. Bleib ruhig, bleib still und geh weg. Schlagen Sie ihnen vor, dass ihr eigenes Verhalten nicht mehr arbeiten wird on you. <4. Realisieren Sie können nicht alle zu "reparieren".

So verlockend da es zu denken möglich Ursache mit einem Missbraucher, nur sie sind in der Lage zu zu wollen wollen verändern ihre schädliche hohe Qualität. Wiederholte Versuche versuchen korrigieren irgendjemand wird nur dich psychisch erschöpft und schließlich sogar schlechter als vor.
<5. Du bist nicht der Schuldige.

Wenn Sie gehalten haben, haben Sie seinen Platz in psychisch missbräuchlichen Beziehung für eine ganze Weile, Sie können zu beginnen das zu glauben vielleicht es gibt etwas falsch mit dir, da muss sein eine Entschuldigung dein Geliebter behandelt du so schlecht. Dies ist nur falsch. Manchmal, Wiederaufbau eigenes Selbstvertrauen könnte das 1. Schritt, um einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu entkommen.

1. Suchen nach Hilfe.

   Es ist nicht notwendig, erleben diese Erfahrung durch. In der Tat, nicht. Sprechen Sie mit Familienmitglieder oder Freunde, die lieben und unterstützen Sie und besuchen einen Therapeuten, wenn sein müssen in Bezug auf was Sie sind durchmachen. Oft hilft es hilft zu sprechen jemandem damit vielleicht nicht sich sehr von sich selbst oder isoliert fühlen kann.

2. Einrichten einen Urlaub Plan.

   Gelegentlich Sie könnten das Bedürfnis in eine Verpflichtung wegen der Zeitraum Sie bereits ausgegeben, oder einfach Fonds oder Jugendliche sind führen Sie zu bleiben. aber können nicht bleiben bei schwierigen Missbraucher für immer. {Sie müssen|Sie sollten|Sie möchten|Sie sollten|Sie müssen|Sie müssen eine Strategie {sich bewegen|gehen|zu manövrieren, ob das bedeutet bewahren aufwärts Bargeld oder Planung einer Scheidung und Suche nach irgendwo frisch zu bleiben.

   Wenn Sie der vorhergehenden Anzeichen von psychologischem Bestrafung, bekommen eine, aufrichtige Blick auf eigene Verpflichtung. tatsächlich Bestrafung muss nicht auftauchen {bevor Sie sich entscheiden|bevor Sie sich entscheiden|wann Sie tun etwas Positives, tun etwas Positives. In vielerlei Hinsicht, psychologisch Bestrafung sind schlimmer als körperlich Missbrauch, da es zerstören kann dein Gefühl des Selbstwertgefühls. Erinnern Sie sich: es ist nie viel zu spät zu milfs finden Unterstützung.

Resources:

1Hamel, John (2014). Gender-inklusive Behandlungen für persönlichen Partner Missbrauch: evidenzbasierte Methoden (2. Aufl.)